ダイエットティーで体質改善

ダイエットとは食事制限しか結局効果がないではないかと思っていた若い頃。それも年齢とともに食事制限でダイエットなんてできなくなりました。何も食べないで1日を過ごせた若い頃はやっぱり体力があったように思います。とはいえ、運動しようなんて考えたこともありません。絶対に続かないこともわかっています。

私がダイエットティーを飲むようになったのは、手頃な価格でお茶なら購入できるし一番ストレスにならないと考えたからでした。毎日飲んでいたジュースやコーヒーを飲まなくなったのでそれだけでもダイエットに繋がっているように思います。

そもそも、ダイエットのために飲んでいましたが現在は健康のために飲んでいます。薬のような速効性を期待している方にはおすすめできませんが、体質から変えていこうと考えている方にはダイエットティーはおすすめです。冷えや便秘といったところから私は効果を感じ始めたので痩せやすい体作りになっているようです。

ダイエットティーといっても数多く販売されていますし、どれがなんだか私も最初はわかりませんでした。実は失敗例もあって、これを飲めば必ず痩せるといった商品を試したことがあります。激しい腹痛で下痢が続き、確かに痩せましたが体に良くないことはわかりました。体に合う合わないとは別に、過剰な症状が出てしまうようなダイエットティーも販売されています。一昔前なら、これもひとつの売れる理由であったかもしれませんが今は違うように思います。ダイエットティーの魅力は精神的リラックスと、体質改善にあると私は感じています。
ダイエットティーは無理のない健康的な体作りのひとつとして、私の生活の一部になっています。

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